Warum dich abfragen, statt Unterlagen nochmal zu lesen?
Nochmal lesen fühlt sich produktiv an, weil der Text vertraut wird, aber Vertrautheit ist noch keine Erinnerung. Wenn du dich ohne Unterlagen abfragst, mit Fragen, Aufgaben oder einem leeren Blatt, muss dein Gehirn die Information aktiv abrufen, und jeder gelungene Abruf festigt sie. Das ist aktives Erinnern; kombiniert mit verteilter Wiederholung ist es die am besten belegte Lernmethode.
Deshalb plant jeder erste Durchgang im Lernplan Wiederholungen nach einem, drei, sieben, vierzehn und dreißig Tagen ein. Eine Wiederholung dauert fünfzehn bis dreißig Minuten: Buch zu, alles aufschreiben, woran du dich erinnerst, vergleichen und nur die Lücken nacharbeiten.